据专家统计:我 国北方成年男子的身高平均在175cm左右,我国南方成年男子的身高平均在169cm左右,沿海城市的成年男子身高则平均在170cm左右;而在解放时期 我过北方成年男子身高则只有170cm左右,南方成年男子则只有163cm左右。很明显,随着现代生活物质条件的提高,人们的身高也有所增高。当然,也不 乏相当一部分的青少年因个人生活习惯、家庭生活环境等原因没能达到理想的身高,再加上现代人物质生活上的丰富,精神上却非常匮乏,缺少运动,导致很大一部 分青少年身材矮小。于是很多人想借助增高药物、增高仪器、打增高激素、穿增高鞋垫,甚至不惜用残废作为赌注去医院做断骨增高手术,这样一来,不但没有好的 效果,还会有很大的副作用,甚至会有残废的风险。
   显然,身高问题已经进入了人们生活当中的方方面面,如升 学、求职、婚姻求偶等等,甚至某些单位把求职者的身高列入了首要录选要求,90%以上的女性朋友在择偶方面在身高上也有明显的要求,甚至把身高170cm 以下的男性称之为“半残”。不少人因身高达不到要求而一次次的与人生中各种机会无奈的擦肩而过,这无疑严重影响到身材矮小“患者”的身心健康。
   那么有没有一种方法能够快速简单,而且健康有效的让成人长高呢?紫光度官网研究中心从2003年一直收集和研究人体长高的秘密,发现人体身高先天遗传 只占20%左右,很显然剩下的80%都是靠后天来完成的,也就是说先天的遗传几乎决定不了人体的身高。比如人们所熟知的个人饮食习惯,运动等等能让人长高 的方法,但很少有人知道真正能让一个成年人长高的秘密,那就是吃什么食物,该怎么吃,做什么运动,该怎么做才能长高呢?想必只有部分专家人员才知道.《紫光度增高秘笈长高实战教程》里讲述了包含营养、运动、瑜伽、增高操、点穴、力学、增高术、体操等10多种鲜为人知的增高秘密,就比如点穴长高里描叙了人体10 多个重要的长高穴位,普通人均可简单的学会,这样的例子还有很多,全部都集合在《紫光度增高秘笈长高实战教程》里,资料非常丰富且宝贵.另 外一个也很重要的就是《意念冥想增高CD光盘》,患者每天晚上睡觉前只需要听听长高的录音就能有很好的长高效果,90%以上的学员在使用和收听我们的增高 教程之后的一周时间里膝关节就有明显的拉升和疼痛感,这说明已经在患者的身上产生了效果,那么这个时候我们就会提醒学员在学习的过程中要多补钙,加强营 养.这么多增高的手段全部运用起来,不是传统的"增高药"、"增高仪"等能相提并论的,相信科学,那么长高就不会再是梦想。



 

 

 

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真人真事!20岁以后运动增高成功13厘米实战经验

时间:2014-05-13 00:09来源:未知 作者:紫光度增高网 点击:

我今年22岁,两年前我只有1米72,在经过了差不多两年的努力锻炼后,我长高了整整13厘米。这是我的亲生经历,现在我把我的锻炼过程和大家说一下。 网上关于长高最多的方法就是摸
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我今年22岁,两年前我只有1米72,在经过了差不多两年的努力锻炼后,我长高了整整13厘米。这是我的亲生经历,现在我把我的锻炼过程和大家说一下。
网上关于长高最多的方法就是摸高,摸高就是跑几步,然后奋力向上跳,跳的时候手要尽力向上伸。从常理上讲,摸高也确实是长高最好的一个办法了。于是我开始每天摸高。可是摸高实在是太辛苦了,我第一天摸高100下就累的不行。第二天我只摸高了50下就不干了。第三天我就放弃了。这样大概过了一周的时间吧,我在网上有看到了一则增高药广告,彻底刺痛了我,广告上说现在1米72以下的就是半残废。我当时吓的不行,我才刚刚1米72,照这么说,我是半残废了。所以当时我下定决心一定要长高,无论付出多大的代价也在所不惜。
于是我再次开始了我的长高之路。我给自己立了一个计划,就是一开始摸高100下,然后每天增加20下,一直到1000下为止。立下计划后,我就开始实施了。然而现实并不是那么一帆风顺。当我将摸高的次数增加到近300下时,我吃不消了。因为太耗费力气了。好几次我停下来时,嘴巴里竟然流盐水,差点吐出来。没有办法,我只好每天摸高250下,让自己的身体适应。因为我以前没有怎么锻炼过,所以我每天刚开始每天摸高差不多花费了1个小时的时间。高考成绩下来后,我考的不好,离二本分数线差3分,于是我准备补习。为了第二年的高考,我开始努力学习,而摸高了半个月也没有看到什么明显的效果,于是我就放弃了,开始一心搞学习,备战高考。然而几天后,我在网上查高考文章时看到一篇文章,再次改变了我。文章上是一个学生在高考补习的一年里没有去学校,而是选择了在家自学。我突然就想这么干。于是我和爸爸说了。爸爸没有明确表示,他说我已经大了,我的人生由我自己来把握。于是我说我要在家补习,爸爸同意了。所以我就只是在学校里报了名,没有再去过一天学校。然后我便可是制定自己在家自学的计划。突虽然长高花费了我大量学习的时间,不过我却很高兴。这时我已经不再像以前那样训练了,这一次,我是下定了决心。因为中间歇了几天,所以再次摸高时,身体开始有点不适应。不过很快就好了。这次我一开始摸高200下,然后每天增加10下。一个月后,我摸高的次数增加到了500下,当时身体已经到了极限了。摸高真的很累人的。于是我不再加了,每天保持摸高500下。这时我已经习惯了,可是我的身高并没有明显的增长,这让我很怀疑我是否真的可以长高。后来我在网上到处查找增高资料,到处搜集增高成功案例!就是无意中看到了一个增高故事深深的打动了我!他说是在同学的介绍下订购了紫光度教程,然后配合教程锻炼短短一年的时间长高了6.5厘米,我当时一直纠结是不是商家打的广告!后来是无意中逛论坛的时候又一次看到了紫光度增高网的学员增高案例分享,于是我开始注意研究了。我感觉上面很多原理还是很有说服性的,最终决定订购紫光度教程给自己最后一次长高的机会!收到教程后配合售后指导、售后计划。按照教程视频教学锻炼了一个多月还是没有看到效果,不过我并没有放弃。这样又坚持了一个月,我量了一下自己的身高,竟然1米72.8左右了。虽然长的很少,不注意根本就发现不到,不过我非常的高兴,因为真的可以长高的。于是我加大了训练力度。
这次我继续坚持配合摸高并增加摸高的次数,反正摸高次数只能比前一天多,绝对不能比前一天少。大概一个多月后,我再次量了一下身高,竟然快要有1米74了。我欣喜若狂,看来我的训练效果很好啊。于是我加大了训练强度,配合紫光度教程锻炼的同时还加上了蹬腿,压腿和一些拉伸骨骼的训练,摸高也定在了每天1000下。为此,我每天花在长高上的时间差不多有4个小时。中间也因为各种原因休息过,不过最多只休息2天。就这样,我坚持了整整一年,不过随着我的身体的适应,我的训练时间越来越少,高考结束之前,我每天只需要花在长高上的时间只有2个小时了。去年的高考时,我已经快有1米8了。高考过后,我也没停止训练,一直到大学开学。暑假三个月里,我长高了2.5厘米,这时我已经1米82,算是一个高个子了。
我高考分数超过一本30分,进了一个比较好的一本。

我长高的渴望也远远没有当初那么强烈了。等放寒假时,我又长高了2厘米,已经有1米84了。这时我已经很满意了。在寒假里,我又再次恢复了以前的训练强度。到今年3月时,我已经有1米85了。之后我再也没有长了。应该是已经到了我的极限了。于是在今年5月份,我停止了我差不多两年的长高训练。

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