据专家统计:我 国北方成年男子的身高平均在175cm左右,我国南方成年男子的身高平均在169cm左右,沿海城市的成年男子身高则平均在170cm左右;而在解放时期 我过北方成年男子身高则只有170cm左右,南方成年男子则只有163cm左右。很明显,随着现代生活物质条件的提高,人们的身高也有所增高。当然,也不 乏相当一部分的青少年因个人生活习惯、家庭生活环境等原因没能达到理想的身高,再加上现代人物质生活上的丰富,精神上却非常匮乏,缺少运动,导致很大一部 分青少年身材矮小。于是很多人想借助增高药物、增高仪器、打增高激素、穿增高鞋垫,甚至不惜用残废作为赌注去医院做断骨增高手术,这样一来,不但没有好的 效果,还会有很大的副作用,甚至会有残废的风险。
   显然,身高问题已经进入了人们生活当中的方方面面,如升 学、求职、婚姻求偶等等,甚至某些单位把求职者的身高列入了首要录选要求,90%以上的女性朋友在择偶方面在身高上也有明显的要求,甚至把身高170cm 以下的男性称之为“半残”。不少人因身高达不到要求而一次次的与人生中各种机会无奈的擦肩而过,这无疑严重影响到身材矮小“患者”的身心健康。
   那么有没有一种方法能够快速简单,而且健康有效的让成人长高呢?紫光度官网研究中心从2003年一直收集和研究人体长高的秘密,发现人体身高先天遗传 只占20%左右,很显然剩下的80%都是靠后天来完成的,也就是说先天的遗传几乎决定不了人体的身高。比如人们所熟知的个人饮食习惯,运动等等能让人长高 的方法,但很少有人知道真正能让一个成年人长高的秘密,那就是吃什么食物,该怎么吃,做什么运动,该怎么做才能长高呢?想必只有部分专家人员才知道.《紫光度增高秘笈长高实战教程》里讲述了包含营养、运动、瑜伽、增高操、点穴、力学、增高术、体操等10多种鲜为人知的增高秘密,就比如点穴长高里描叙了人体10 多个重要的长高穴位,普通人均可简单的学会,这样的例子还有很多,全部都集合在《紫光度增高秘笈长高实战教程》里,资料非常丰富且宝贵.另 外一个也很重要的就是《意念冥想增高CD光盘》,患者每天晚上睡觉前只需要听听长高的录音就能有很好的长高效果,90%以上的学员在使用和收听我们的增高 教程之后的一周时间里膝关节就有明显的拉升和疼痛感,这说明已经在患者的身上产生了效果,那么这个时候我们就会提醒学员在学习的过程中要多补钙,加强营 养.这么多增高的手段全部运用起来,不是传统的"增高药"、"增高仪"等能相提并论的,相信科学,那么长高就不会再是梦想。



 

 

 

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22岁以后增高实例分享

时间:2014-04-12 02:03来源:未知 作者:admin 点击:

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首先说一下我的情况,1986年6月出生,所以我刚好是23周岁,中午是169,具体是早上起床170.5吧,晚上168.5,我是从06年6月开始真正重视身高的,那时中午167,早168.5,晚166.5.感觉很矮,但是那时并没有很多的运动.07年4月我去测骨龄(测手掌),我拿去给体校的人看,他说还有一点点并不明显的骨垢线,要想再长很难,当我说今年我20了的时候,他笑了,意思是不可能了.我不敢相信,再追问时,他甩了一句话:最多一两公分吧. 
    到了08年5月才开始几乎每天做运动,几乎每天做至少1.5小时的运动,有伸展运动、跑步、摸高、篮球等,当然不是每天这几样都做完咯,每天根据自己喜好选择一两来做,这些运动我都是从网上学来的,09年到现在以篮球,伸展运动为主了. 
    饮食:07年到现在我做得还不错,饮食均衡,烟酒和可乐控制得也很好. 
    睡眠:我睡眠一直以来都不好,所以这方面做得不好,都说长高是在晚上的,那么就是说如果我睡眠好的话,说不定不只高2CM呢,有可能高5CM,在这方面我以后还要努力做好.   
    性:这方面做得一般吧,还要加强吧. 
    遗传:父亲今年初晚上量的时候170,我爸说他年轻时是170,现在50岁了,晚上还有170,我怀疑他年轻不只170.我爸骨格是修长型的,看着像170+的人,但骨头较小.母亲:年轻时约有152吧,因为没量过,骨头不是很大. 哥:约167,弟:163.他们俩都是早熟的,我小学毕业时应该是152吧,初中毕业体检是162-163这样(02年六月),到02年十月左右量得是166-167.  
    现在我真正有再长高的迹象是在今年二月份,也就是说我之前有六、七年没长过了,而最近四、五个月高了2CM. 我想大家应该能猜到我是男孩吧,还有我臂展也长了1CM,07年穿40码的跑鞋(361度),08年41码(361),09年穿的是42码的篮球鞋(安踏),虽然只高2CM,我还会坚持几年的,至少也得坚持到25岁,调整不好的,以182CM为目标,我之前都在此吧潜水,还有身高吧,长高吧,现在浮出水面写点东西给大家看看,给你们点信心,让你知道,我23岁还能长高.   
    虽然只长2CM,可是是个好兆头,以后再长的话我会回来告诉大家,中午172CM时再回来说吧.那些还在担心自己能不能长?不知用什么方法?没时间等这些就不要再犹豫了,找对方法,放手去做就好了,你如果一定要长高,就不要再浪费时间了,相信自己吧.   
    补充:有人说吃什么钙片啊什么的,我认为不用,因为那些在我们吃的食物里已经有了的,所以不必了,如果你饮食均衡,还有运动方面的,还有吊单杠没说,我是手握单杠那种的,然后甩来甩去,有人说倒吊,我试过,有一定危险性,所以我不这样做. 有些人说倒吊时借助工具来降低危险性,但我想还是算了,手握就行,也是吊着嘛,就好像臂展一般比身高长,明白吗?选择运动方式,根据自己喜好好了,我也有研究过其它动物的运动方式,如为什么猫科动物腰长?袋鼠和蛙类腿长?有环境需要而进化成这样的. 但也和它们的运动方式脱离不了关系.来访时最好留下你们的身高,年龄,籍贯,体重等,以便我收集资料,谢谢.我是广东的.最后祝我们都长到理想高度和标准体重,努力吧.朋友们...              
    不知道大家有没有留意过?就是我们的腿,有部分人的都有不同程度的弯曲,像贝克汉姆和詹姆斯的脚就弯的特厉害,这类的人穿裤子不好看,特别是直筒牛仔裤.要知道这类人占大多数,说不定你就是呢.也许很多人知道这事,重点是因为什么造成的呢? 是因为平时我们睡觉时喜欢脚搭脚,侧躺时把手放在两条大腿内侧也有影响,晚上长个时随当时脚型而生长,就造成脚变弯了,长得太快的人弯得更严重,也就是青春期的人和婴儿期的人.还有,在婴儿期是如果用背带来背的话也有影响哦.   
    所以还在长高的我们,特别青春期的人最好的睡觉方式是平躺而不搭脚,婴儿期我们都过了,在对待我们下一代不要那样就好了,也许还有人问,那睡觉方式还有左躺和右侧呢?人睡觉不可能一个姿式的,换右躺吧,之后再换左躺,可左躺并不是好的睡觉方式.为什么还要左躺呢?因为我们要平衡一下两肩,如果你只右躺或左躺的话,那么会出现高低肩,(弯脚的影响身高和体型的美感,高低肩也是破坏体型美感).大家可以留意一下.还有人还会问,我应该是这样了,怎么办? 其实网上有矫正腿的方法,如向前弯腰摸脚跟或绑腿睡觉等等,你们找找吧.高低肩的可以经常上下动两肩,低的一边睡觉时有意的向那边多睡点,你们也可以用你们想到的方法,只要有用就行.
 
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